Bu Karışım Gripten Koruyor

Grip hastalığına yol açan virüs çok kolay ve hızlı bulaşır. Grip oldukça yaygın ve mevsimsel bulaşıcı ve solunum yolu hastalığıdır. Başlıca bulaşma sebepleri ise hava yoludur. Hasta kişiler ile yakın temas ve kullandığı eşyayı kullanmak gribin size bulaşmış olması demektir. Grip hastalığının arttığı bu dönemlerde hastalıktan kurtulmak isteyenler çareyi evde yapılan karışımlarda aramaktadır. Her gün mutlaka portakal suyu ve limon suyu karışımı içilmelidir. Gripten koruyan karışımlar arasında; Karanfil, zencefil, tarçın, limon ve bal ile yapılan karışım vardır. Bu karışım ile gripten kısa zamanda vücudunuzu ve akciğerlerinizi yormadan kurtulabilirsiniz.grip salgınlarından korunma, gripten korunma yolları, gripten nasıl korunulur

Gripten Korunmanın Yolları Nelerdir?

Kış günlerde grip olmak istemeyen insanlar gripten korunmak isteyenler kesinlikle aşırı sıcak ortamlarda bulunmamalıdır. Bol sulu gıdalar ve yeşil yapraklı bitkiler ağırlıklı olacak şekilde taze sebze ve meyve tüketmelidir. Çay yerine ıhlamur, ahududu, böğürtlen gibi çaylar da tercih edilmelidir. Günlük 2 litre su içilmelidir. Günde en az 45 Dakika – 1 saat yürüyüş yapmayı ihmal etmemelidir. Her gün mutlaka bir bardak portakal – limon suyu karışımını içmelidir. Yemeklerde bol bol baharat kullanılmalıdır. Örneğin; Kimyon, kekik, nane, çörek otu, öğütülmüş zencefil vb. gibi baharatlar. Hastalık en çok el ile bulaşan bir hastalık olduğu için gün içinde sık sık eller yıkanmalı. Yaşadığınız oda her gün mutlaka havalandırılmalı. Hasta öksürürken elini değil dirseğini kullanmalı. Her gün bir kâse yoğurt tüketilmesi gerekir. Günde en az 7 en çok 8 saat uyunmalı ve sabah erken kalkılması gerekir. Hastalar ile yakın temaslı olmamalıdır. Hasta öksürme ya da aksırma esnasında peçete ile burun ve ağzını kapatmalıdır. Gözlere temiz olmayan ellerle dokunmamak gerekir. Riskli durumlarda ise grip aşırı kesinlikle uygulanmalıdır.

Grip Hastalığının Risk Oluşturduğu Durumlar Nelerdir?

  • 65 yaşını geçmiş kişiler
  • Şeker hastaları
  • Astım hastaları
  • Bronşit, farenjit kişiler
  • Kronik akciğer hastaları
  • Kronik kalp ve damat sistemi hastaları
  • Kronik kan hastalığı, kanser hastalığı

Grip Aşısına Uygun Olmayan Kişiler

  • 6 Aydan küçük bebekler
  • Hamileliğin ilk 3 ayında olan anne adayları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir